papillote de poulet aux légumes

Bonjour

Pour continuer sur une note légère et réellement sympa pour un soir de semaine (comprenez un soir où je rentre à 20h passées), voici de délicieuses papillotes qui se réalisent en 2 temps 3 mouvements le matin avant de faire son ménage, conduire la "petite" chez le médecin et aller bosser ensuite.

Le soir venu, on met son chéri dans le coup pour préchauffer le four  et y mettre ensuite les papillotes...Elle est pas belle la vie?

Papillote de poulet aux légumes

 

Pour 4 papillotes

Couper 4 filets de poulet en petits cubes, disposer dans chaque papillote une quantité de poulet, saler.
Arroser avec le restant d'une marinade à la clémentine utilisée ICI.

Ajouter qqs légumes pour couscous avec leur jus
(j'ai utilisé des légumes en conserve)

Un peu de persil plat, du piment d'Espelette et le tour est joué.

Refermer les papillotes, au moment de cuire au four c'est à 180° pendant environ 20/25 minutes.

C'est top bon et bête comme chou!

Des papillotes il y en a déjà eu ICI tout aussi simple et délicieux!

Une recette bleuffante avec du poulet? CLIC

bonne semaine!

Comments

[poupougnette]

parfaite cette recette pour l'entre fêtes!! ^^ et en plus c'est simple et très savoureux!! miam!! ^^ belle soirée. Bises

[Isa-Marie]

Bonne semaine une peu spéciale qu'on adore grâce aux fêtes !
Bises d'Isa-Marie

[Isa-Marie]

C'est vrai que les papillottes sont toujours une bonne surprise ! Les tiennes sont délicieuses !
Bises d'Isa-Marie

[Macaronette]

Hummmmm c'est du light avant le jour J.
J'en profite pour te souhaiter de merveilleuses et gourmandes fêtes de fin d'année.
Bises

[Nuage de Lait]

Bonne idée cette papillote de poulet ;-) très diététique
bises ;-)
jojo